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Comment survivre à la chaleur: 10 heures de refroidissement dans le piratage

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Bien que les derniers jours ne soient pas pluvieux, il peut être considéré comme l'événement le plus rare d'une tempête avant une accalmie. L'apaisement de la chaleur et de la sécheresse. Alors dépêchez-vous de profiter des journées fraîches. Et, assis quelque part dans l'ombre, reconstituez votre arsenal d'informations avec des moyens de survivre à la chaleur imminente sans aucun problème.

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Il existe de nombreuses façons de survivre à la chaleur: ne quittez la maison que tôt le matin ou tard le soir, allez à la mer ou installez-vous sous le climatiseur. Et vous pouvez être un peu moins radical et simplement mettre en pratique ces 10 bidouilles rafraîchissantes.


1. Utiliser un spray à la menthe

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Cuire une poignée de feuilles de menthe poivrée dans de l'eau bouillante, laisser refroidir et mettre au réfrigérateur toute la nuit. Versez le bouillon dans le vaporisateur et rafraîchissez votre visage dès que vous vous sentez prêt à fondre sous l'effet de la chaleur. Effet rafraîchissant fourni. Et la guérison des éruptions et même le teint seront des bonus agréables.


2. Thé au chrysanthème

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Pour notre perception, cette boisson exotique est utilisée dans la médecine chinoise depuis plus d'un siècle pour abaisser la température corporelle ...


3. Souffle de yoga

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

La prochaine fois, sentant que la chaleur le recouvre littéralement, pratiquez la respiration yoga. Au moins quelques minutes. Pour ce faire, pliez la langue avec une paille (comme sur la photo), prenez une profonde respiration avec la bouche, retenez votre souffle et expirez par le nez. Mais après tout, nos petits frères se épargnent de la chaleur.


4. Dormir sur la glace

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Pas littéralement. Mais vous pouvez essayer de vous échapper de la congestion la nuit de la manière suivante: congelez quelques sacs en plastique de gel et placez-les sous une feuille. Placez les «coussinets de refroidissement» sous vos jambes, votre cou et votre dos. Au lieu du gel, vous pouvez même utiliser des chaussettes remplies de riz. Naturellement réfrigéré. Si le style des chaussettes dans le réfrigérateur ne vous dérange pas.


5. Au lieu de la climatisation

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Toutes les pièces ne se vantent pas de la présence des plus grandes inventions de l’humanité - la climatisation? Nous espérons qu'il y aura un fan là-bas. Placez les réservoirs de volume d'eau très froide devant (au même niveau que l'hélice), allumez l'appareil et profitez de la brise marine.


6. Aloe

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

En bref, l’essentiel: le meilleur moyen d’hydrater la peau à la chaleur.


7. nourriture épicée

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Il semblerait: pourquoi, quand il fait chaud au corps, sentir aussi de la chaleur dans la bouche? Mais certains nutritionnistes et défenseurs des médecines alternatives sont convaincus que les aliments épicés accélèrent la circulation sanguine et vous font littéralement transpirer. Mais la transpiration apportera un refroidissement tant attendu. Et souvenez-vous de la cuisine exotique des pays chauds: ce n’est pas pour rien que tout est pétillant.


8. Points d'impulsion

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Fixez une bouteille d'eau froide en plastique aux points du pouls: coude, poignet ou sous les genoux. Cette méthode d'urgence vous permettra de vous sentir rapidement plus fraîche.


9. Froid au lit

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

Non, nous vous souhaitons seulement de la chaleur dans le lit matrimonial. Mais afin de vouloir embrasser rapidement votre moitié et vous réchauffer, plutôt que de vous morfondre, essayez de mettre votre literie dans un sac scellé pendant la journée et de l'envoyer au réfrigérateur.


10. douche fraîche

10 lifehacks de refroidissement qui aideront à survivre à la chaleur de l'été

En fin de compte, il s'agit d'un vieil outil éprouvé qui ne faillira pas.

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